Sportblessures

Wist u dat 82% van de Nederlanders gezondheid beschouwt als belangrijkste voorwaarde voor een gelukkig leven?

Het is bewezen dat sporten een gunstig effect heeft op de gezondheid. Voldoende beweging hangt positief samen met gezondheids-gerelateerde kwaliteit van leven. Sporten verlaagt verschillende gezondheidsrisico’s zoals de kans op hart- en vaatziekten, obesitas, kanker, maar ook depressie.

Bij het sporten gebruik je je botten, spieren, pezen en gewrichten. Sport je regelmatig, dan worden je gewrichten soepeler, je pezen steviger en je spieren dikker. Er zijn echter ook mindere kanten aan sport, namelijk de blessures die bij de verschillende sporten kunnen voorkomen. Sommige sportblessures kunnen ontstaan door overbelasting, een onjuiste trainingsopbouw of het gebruik van verkeerd materiaal. Soms kan het ook gebeuren door een ongeluk.

Veel voorkomende sportblessures zijn:

  • Verzwikte enkel
  • Schouderblessures
  • Tenniselleboog
  • Liesblessures
  • Zweepslag
  • Achillespeesblessures
  • Knieblessures

Sportblessures ontstaan vaak onverwacht en komen nooit gelegen. Daarom wilt u er zo snel mogelijk vanaf om weer lekker verder te kunnen gaan met uw favoriete sport.

Gelukkig hebben we bij FysioXtra verschillende experts op dit gebied in dienst die u zo snel mogelijk van deze klachten af kunnen helpen! Ook kunnen we u adviseren hoe u in de toekomst blessures kunt voorkomen.

Bel voor een afspraak: 0418-651863

Fysio Xtra
Steenweg 65 A
4181 AK Waardenburg

Walstraatje 1
5301 BV Zaltbommel

Ringelpoel 4 
4112 MA Beusichem 

Achterweg 31
4171 BA Herwijnen

T: 0418-65 18 63
E: info@fysioxtra.nl